La mayoría de los practicantes de yoga son mujeres

La asana es al cuerpo, lo que pranayama es a la mente.

Dando tiempo a cada postura

ahimsâpratist hâyâm tatsannidhau vairatyâgah (Yoga Sûtra, II.35)

Qué tipo de yoga practicar en cada etapa del ciclo

Tratando el síntoma como parte del todo.

En qué momento estoy y dónde quiero llegar

Reprogramando mente y cuerpo.

Cuando la respuesta física a un estímulo no es necesaria

Estudios científicos sobre los beneficios del yoga

Relajando y estimulando los músculos oculares.

Más ejercicios para mejorar la vista y la salud ocular.