Taller de Meditación-Mindfulness en Madrid

Taller de Meditación-Mindfulness en Madrid¿Quieres evaluar este artículo? En este taller de meditación-mindfulness de 2 horas, trabajaremos la meditación budista ( Mindfulness) para trabajar la atención plena y llevar la atención al momento presente. Utilizaremos herramientas de Mindfulness y trabajaremos los distintas meditaciones: respiración, pensamientos, yoga meditativo, meditación andando, meditación en acción, exploración corporal. Iremos […]

Taller de Meditación-Mindfulness en Madrid
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En este taller de meditación-mindfulness de 2 horas, trabajaremos la meditación budista ( Mindfulness) para trabajar la atención plena y llevar la atención al momento presente. Utilizaremos herramientas de Mindfulness y trabajaremos los distintas meditaciones: respiración, pensamientos, yoga meditativo, meditación andando, meditación en acción, exploración corporal. Iremos utilizando las distintas herramientas disponibles para aprender a estar en el momento presente y mantener la atención plena.

Fecha: Domingo 23 septiembre

Horario:  12:00-14:00

Precio: 21€ (15€ para alumn@s del estudio).

Imparte: Natalia Lagares

Para más información o apuntarte al taller, puedes contactarnos aquí o llamarnos al 696477446.

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