Talleres fin de semana

Taller 1er chakra 22 sept/Taller expresión creativa 23 sept/ Taller Yoga columpios 30 sept/ Taller Yin yoga y meditación 7 octubre

Próximos talleres en fin de semana 

Sábado 22 de septiembre: Taller primer chakra (12-14)

Domingo 23 de septiembre: Taller Expresión creativa (12-14)

Domingo 30 de septiembre: Taller iniciación Yoga en columpio (12-14)

Domingo 7  de octubre: Taller Yin Yoga y meditación (12-14)

Domingo 21 de octubre: Taller Yin Yoga y meditación (12-14)

 

Talleres

Taller de expresión creativa

Exprésate con libertad y fortalece tu autoestima

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Taller de yin yoga y meditación

En este taller de yin yoga de 2 horas, practicaremos asanas de yin yoga principalmente, además de algunas yang para compensar (daremos un poco de yang a una sesión de yin, siguiendo la teoría de la medicina tradicional china).

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Taller iniciación al Air Swing Yoga (columpios)

Taller de 3 horas, profundizaremos en las bases del yoga en columpios. Aprenderemos las bases de la correcta alineación, la postura adecuada acompañada de la correcta respiración.

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Taller primer chakra

En este taller dedicado al primer chakra vamos a trabajar a través del cuerpo con yoga, danza del vientre, suelo pélvico y técnicas terapéuticas todo lo que nos separa de esa conexión con nuestras raíces para poder sentir que nuestro cuerpo es nuestro hogar y poder vibrar en confianza para desarrollar plenitud.

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